Marina4. Mai4 Min.Was macht gute Pilates TrainerInnen aus?Lerne, was eine großartige Pilates-TrainerIn ausmacht! Finde hilfreiche Tipps und Kriterien für professionelle LehrerInnen.
Marina8. März3 Min.Sprichst du Pilates? Pilates-Begriffe einfach erklärtEntschlüssele die Pilates-Terminologie! Lerne die wichtigsten Pilates-Begriffe kennen und fühle dich wie ein Insider.
Marina19. Feb.3 Min.Klassisches oder zeitgenössisches Pilates – Pilates Arten einfach erklärtLerne die zwei Hauptarten von Pilates kennen – klassisches und zeitgenössisches Pilates. Erfahre mehr über ihre Unterschiede und Vorteile.
Marina19. Jan.2 Min.Was bewirkt Pilates – Stärke, Flexibilität und KörperbewusstseinEntdecke die vielfältigen Wirkungen von Pilates auf Körper und Geist. Erfahre, was Pilates bewirkt und warum die Methode so effektiv ist.
Marina15. Jan.3 Min.Zehn Gründe, warum du Pilates machen solltestSuchst du nach einer sanften Trainingsmethode, um fit und gesund zu bleiben? Dann suche nicht weiter. Pilates ist die perfekte Sportart,...
Marina10. Jan.2 Min.So bereitest du dich auf das Pilates Training vor: Kleidung, Ernährung und SicherheitstippsErfahre, wie du dich ideal auf dein erstes Pilates-Training vorbereitest, damit du dich sicher und wohlfühlst.
Marina1. Jan. 20242 Min.Werde ich beim Pilates Training schwitzen?Werde ich beim Pilates-Training schwitzen? Finde in diesem Blogbeitrag heraus, warum Schwitzen bei Pilates normal und sogar gesund ist.